ブログ+ウォーキング+筋トレ、やりたいことが次々と。
こんばんは。
イルカ🐬です。
昨日、松江塾小４ママブロガー仲間のちょこさんが、
私のウォーキングの記事を言及してくださいました✨
ちょこさん、少し前に「運動します宣言」をしていらっしゃって、
松江塾ブログを「宣言」に利用するパイオニア！
まだお会いしたことがない、全国の松江塾ママブロガー仲間とのつながりが日を追うごとに増えていてとても嬉しいです✨
ちょこさんの記事は、こちらです☟
⭐︎--⭐︎--⭐︎--⭐︎--⭐︎--⭐︎
～ウォーキングチャレンジ～ 5日目の記録
今日の歩数 9090歩 （目標8000歩を毎日継続中！）
ジムデビュー５日目。
ウォーキングマシーン以外の他のマシーンも使ってみたい。という意欲が湧いてきた。
そんなタイミングで、ちょこさんの「筋トレ」の記事が目の前に登場。
そして、ホルモン整のう☝☝の魔法にかかる（笑）
仕事を終えて、すぐに、ジムで実施している「100日チャレンジプログラム」なるものに申し込みしてきました！！
100日間で、ジムにあるすべてのマシーンを使いこなせるようになり、自己目標を達成できるようにサポートしてもらえるプログラム。
ウォーキングと筋トレマシーンを使うとなると、
ジム滞在時間をどう捻出できるか、少々問題あり・・
時間の使い方を工夫しないと。
ウォーキングは毎日継続。
3日に1回なら、筋トレもできる、はず。
いや、やると決めよう！
体のいろんな箇所が気になるお年頃なので（笑）
ママブロガー仲間の皆さんに、いつも背中を押していただいています！
ありがとうございます✨
